过节应避免用牙过度 忌极端冷热麻辣饮食

2010年02月20日14:53  来源:《广州日报》

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过节应避免用牙过度 忌极端冷热麻辣饮食

  专家提醒:过节应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿损坏口腔粘膜

  “新春话保健,院长指迷津”系列

  吃是春节永恒的主题,亲友相聚常是美味佳肴、把酒言欢,最忙的一向是嘴,最累的也往往是牙。但在大快朵颐之余,人们经常忽略口腔卫生,而有着各种藏留物的口腔,自然也成了细菌滋生的“乐园”。此外,在这段时间里,人们的作息规律也常被打乱,比如通宵上网或玩牌,更易造成身心疲劳抵抗力下降,为急性口腔疾病“乘乱作怪”提供了“有利条件”。正因如此,春节期间牙痛、牙肉肿痛和出血、牙齿嗑伤等口腔急症患者正在逐年增多。

  俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。如何才能保证“牙好身体好”?专家提醒,无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿损坏口腔粘膜,并尽量控制烟酒、少熬夜,别让牙周炎、冠周炎“偷袭”。

  院长档案

  章锦才,广东省口腔医院院长、主任医师,南方医科大学教授、博士生导师,《广东牙病防治杂志》主编,是中华口腔医学会常务理事,中华口腔医学会牙周病学专委会副主任委员,亚太牙周病学学会主席(2007年~2009年),中国医师协会口腔医师分会副会长,广东省医师协会副会长,广东省口腔医学会副会长,主要从事牙周病病因与防治的研究。

  现象 过节累坏牙,没了口福扫了兴

  “人们都知道暴饮暴食会伤胃,其实同样容易伤到牙。”广东省口腔医院院长章锦才教授指出,近年来,春节期间因牙痛、牙肉肿痛和出血、牙齿咯伤等口腔急症不得不上医院的人群明显增多。这也难怪,过年跟亲友聚会,美味佳肴、把酒言欢,最忙的一向是嘴,最累的也往往是牙。但在大快朵颐之余,人们经常忽略口腔卫生,而有着各种藏留物的口腔,自然也成了细菌滋生的“乐园”。

  除了日常饮食,在这段时间里,不少人作息规律也经常被打乱,通宵上网或玩牌,身心疲劳抵抗力下降,更为急性口腔疾病“乘乱作怪”提供了“有利条件”。有些牙髓发炎严重者,鼓起一边脸,跟别人拜年想挤个灿烂的笑容都不容易,结果不单是没了口福,自己也觉扫兴。

  误区 导致大部分人都有口腔问题

  据第三次全国口腔流行病学调查资料显示,我国35~44岁中年人患龋率为88.1%,牙周健康率为14.5%;65~74岁老年人患龋率为98.4%,牙周健康率为14.1%。两种疾病如此之高的患病率,几乎可以说人人都有口腔问题。此外,龋病和牙周病均是慢性非传染性疾病,具有一些慢性病的共同特点即发病因素是多因素,多数人病程进展缓慢,早期症状不明显,晚期病变不可逆,最终导致牙齿丧失。章锦才认为,口腔疾病发病率高、涉及地域广、累及人群较普遍,这跟日常人们不了解以下的保健误区不无关系——
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(责任编辑:赵敬菡)
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